30/12/2014

A MINHA MENSAGEM PARA O NOVO ANO

Queridos Amigos

Mais um ano que está a terminar e como é costume todos pedimos muita coisa para o novo ano. Fazemos promessas de mudança, imaginamos metas e objectivos a serem atingidos, novas realizações pessoais, novos romances, etc, etc....
Pois eu também tenho desejos que quero ver realizados e um deles é sentir que continuo a mudar o mundo, através de pequenas acções, continuando a tocar os corações dos meus alunos e pessoas que vou conhecendo. Acima de todos os meus desejos o que eu pretendo mesmo é tornar-me, a cada dia que passa, um ser humano melhor.
Devemos olhar para o ano que está a terminar e agradecer tudo aquilo que nos deu e nos proporcionou, pois tendo sido bom ou menos bom, permitiu-nos chegar até hoje e agradecer o facto de estarmos vivos é uma bênção para cada um de nós.
Quero dar-vos um presente que sei que irá ajudar-vos muito no vosso caminho para que, todos juntos consegamos ter uma pegada positiva na mudança deste mundo.
É um filme SEM IMAGENS CHOCANTES,  que vos irá mostrar de forma muito consciente e bem explicada o que a indústria da carne está a fazer ao nosso planeta. Para mim este filme foi aquela peça que faltava para ajustar algumas mudanças na minha vida. Senti uma imensa gratidão por mo terem aconselhado e por isso mesmo vos envio o link, onde o poderão ver completo.
Têm uma versão com legendas em português, no Warestuga, mas só para quem tiver registado.
COWSPIRACY  The Sustainability Secret

Aqui no Youtube a versão completa está em Inglês.
https://www.youtube.com/watch?v=mzSxrZPUfso

Tal como dizia Dalai Lama, "se queres mudar o mundo, muda-te a ti próprio"

Desejo-vos um 2015 de excelência onde todos sintam que atraem aquilo que desejam...isso significa que estão a dar o vosso melhor!!

Até breve 

Isaura Faria

22/12/2014

FELIZ NATAL E UM 2015 MUITO SAUDÁVEL

Queridos Amigos

Desejo a todos um Santo e Feliz Natal e que o ano de 2015 seja um ano de excelência para todos vós.
Se puderem sejam também solidários nesta época. Lembrem-se que há muitas pessoas que não têm o que nós temos e que quanto mais damos aos outros, mais recebemos.
lembrem-se também dos animais que tanta ajuda precisam. Seja ajudar uma Associação, seja adoptar um melhor amigo.
Tudo aquilo que fazemos de bom, é-nos retribuído. Sempre!
Em 2015 vêm aí muitas novidades e novos temas de workshops.
Até lá desfrutem da vida, que é maravilhosa.

Isaura Faria


11/12/2014

SESSÃO DE AUTÓGRAFOS E APRESENTAÇÃO 2º LIVRO UM CURSO EM RECEITAS - LISBOA DIAS 16 E 18 DEZEMBRO

Queridos Amigos  

Muito reconhecida pela espectacular adesão ao meu novo livro que em apenas uma semana já vendeu mais de 300 exemplares. Sinto uma gratidão imensa pelo numero crescente de pessoas que vem até mim e pela confiança que demonstram no meu trabalho. 
É por vós, é por todos nós que iremos mudar o mundo. Essa mudança começa sempre dentro de nós. 

A pedido de muitos amigos vou estar em dois locais de Lisboa, na próxima semana, para apresentação do meu livro e aproveitando assim para autografar os vossos exemplares.  

  • Estarei dia 16, na Espiral, que fica na Estefânia, na Praça Ilha do Faial, 14-A (Jardim Cesário Verde à Estefânia) entre as 18h e as 20h. O local onde estarei será a cafetaria que dá para a rua.  
  • No dia 18, no Supermercado AmorBio, na Praça de Alvalade, mesmo junto à estátua do Santo António, entre as 18h e as 20.30h  


Deixo-vos com o link completo do meu 2º Livro, para poderem ter mais informação. clicar aqui  

Abraço grandioso no coração de cada um de vós e um até breve, recheado de muito carinho e temperado com o amor que nos une a todos.

Isaura Faria



01/12/2014

CHEGOU O 2º LIVRO DE UM CURSO EM RECEITAS

Queridos Amigos




Diferente do 1º livro, que saiu há 6 anos, este tem bastantes mais receitas, tem fotografias, é completamente isento de produtos de origem animal e tem muita informação que vou passando aos meus alunos durante os meus workshops e que considero da máxima importância passar a todos vós.

Continua sendo uma edição de autor, o que significa que não há editoras por trás e é todo elaborado por mim, o que me deu um enorme prazer fazê-lo. 
Vou então explicar o que poderão encontrar no seu interior:

Um prefácio escrito pelo Gabriel Mateus, do Projeto Safira, um amigo com quem trabalhei e, a quem devo muito do que hoje sei e pratico, quer na minha alimentação, quer na informação que passo aos meus alunos.
Tem uma introdução grandinha onde explico de forma sucinta e simples o que poderemos fazer para evitar muitas doenças, o que devemos evitar quando nos dirigimos ao supermercado para fazer as nossas compras e vários
links onde podem ver mais informação e descarregar gratuitamente alguns livros que eu aconselho.
Novamente dedico umas páginas a dicas úteis que vos serão mesmo úteis e serão surpreendidos com 164  receitas, muitas com fotos, que se dividem por vários capítulos:  

Alimentação Desintoxicante, o que é? (informação teórica)
Sumos, Shot's e Smoothies 
Leites e Batidos, Manteigas, Queijos e Cremes de Barrar 
Quinoa e Molhos 
VeggieBurguers 
Indiano Vegetariano 
Mexicano Vegetariano 
Tibornas 
Pratos tradicionais em modo veggie 
Refeições mais simples 
Talho Vegetariano 
Tempeh 
Iswari  superalimentos 
Sobremesas

O livro completo conta com 195 páginas, quase o dobro do primeiro e irá custar 10€.

Posso enviar via ctt (acresce os portes),  podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar e estarei também em alguns espaços em Lisboa, onde terei todo o gosto em autografar o vosso exemplar.

Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.

As encomendas serão feitas para cursovegetariano@gmail.com



Uma ideia excelente para oferecer presentes saudáveis, este Natal.


Tem também o Primeiro Livro de Um Curso em Receitas, onde aborda temas totalmente diferentes e que complementa totalmente o segundo livro.
Pode ver toda a informação aqui
Desejo a todos uma excelente semana e fiquem com aquele abraço grandioso no coração de cada um de vós.

Isaura Faria