08/02/2011

Tofu dia 5 Março, em Sintra

Na sequência das aulas de culinária vegetariana, no Apelo do Ser, em Sintra, vamos a mais uma aula temática.


O tema desta 2ª aula ©TOFU©

Aprender a confeccionar receitas maravilhosas, todas elas com TOFU.
Entradas, petiscos, pratos principais e até sobremesas (o delicioso tofucake – um cheesecake de tofu que tem sido um êxito)

Dia 5 de Março, sábado, das 15h às 18h

Valor de participação: 40€ - inclui informação escrita, confecção e degustação de todas as receitas que são sempre confeccionadas na aula.

Para participar é necessária a inscrição prévia.
Poderá fazê-lo através de
967547362

O TOFU é um produto derivado da soja, tem uma textura firme parecida com a do queijo e o seu sabor é quase neutro, pelo que a base da sua confecção assenta essencialmente no tempero. É uma riquíssima fonte de proteína, o que faz dele um excelente substituto da carne e tem a enorme vantagem de ser muito pobre em gorduras saturadas. O seu reduzido valor calórico é ideal para regimes de dieta alimentar.
Apelo do Ser - Av. Movimento das Forças Armadas,118 B, Portela – Sintra, perto da estação

©A culinária é a única arte que se pode provar©

06/02/2011

uma nova etapa...



Durante as próximas 3 semanas vou estar a tirar o Certificado de Aptidão Profissional o que me permite ser uma formadora  certificada.
Estou muito feliz e, graças a todos os meus fãs,  meus amigos,  meus alunos e  minha família (incluindo os meus cães J), tenho vindo a realizar este grande sonho da minha vida.
A todos que têm um lugar tão especial no meu coração…
OBRIGADA…e aquele abracinho sincero no coração de cada um de vós

Isaura Faria

reportagem da aula de SOJA


Decorreu hoje a 2ª edição o tema SOJA.

Foi uma aula divertida, cheia de cores e sabores. Deixo-vos com a reportagem desta aula.
A próxima, será em Sintra, com o tema TOFU, a 5 de Março.
Abraço amigo




















31/01/2011

6 Fevereiro- Lisboa - SOJA 2ª EDIÇÃO




Queridos Amigos, 


Continuo a ter muitas pessoas interessadas em aprender a confeccionar pratos de SOJA e resolvi dar mais uma aula sobre este tema. Será a 2ª edição, igual à 1ª que tanto sucesso teve.


Dia 6 de Fevereiro, domingo, das 10h às 13h, em LISBOA, Lumiar

Optei por mater as receitas da aula anterior, devido ao feedback tão positivo que tive por parte dos meus alunos, portanto,  para as novas inscrições, deixo-vos mais uma deliciosa ementa para a aula do curso de culinária vegetariana

Vão aprender a confeccionar e, provar …


 SOJA NO FORNO GRATINADA COM LEGUMES
 QUICHE BOLONHESA DE SOJA
 LASANHA DE SOJA COM SEMENTES, LEGUMES E NOZES
 SOJABURGERS COM SEMENTES DE SÉSAMO
 CARIL DE SOJA COM LEGUMES (opção sem caril, também)
 NUGETS DE SOJA EM MARINADA DE IOGURTE (soja)
 SOBREMESA SURPRESA A DECIDIR



O valor de cada participação é de 35 euros, que inclui informação escrita e degustação de todas as receitas que eu confecciono durante a aula.

A inscrição é obrigatória, para poder participar. Enviar email para: cursovegetariano@gmail.com


Local: Lisboa, Lumiar (as aulas são em minha casa e a morada é fornecida aos novos alunos aquando da sua inscrição)



Abraço no vosso coração
Isaura Faria

30/01/2011

Reportagem da aula de SEITAN


Queridos Amigos ©


Decorreu mais uma aula do curso de culinária vegetariana, que tem este 1º ano de edição quase a terminar.
Desta vez ensinei a cozinhar SEITAN, ideal para substituir todos os pratos de carne, podendo ser confeccionado precisamente da mesma forma. Ensinei também a fazer SEITAN caseiro, que ficou delicioso devido aos temperos que são colocados na água da cozedura.
O SEITAN é um mundo que vai até onde a nossa imaginação nos levar e com a grande vantagem de ser isento de hidratos de carbono e de gordura, ambos retirados no processo de separação da farinha de trigo. Não é indicado para pessoas com intolerância ao glúten.
Deixo aqui as fotos maravilhosas dos pratos que confeccionei.

A próxima aula, será já no próximo domingo, dia 6 de Fevereiro, das 10h às 13h, com o tema SOJA. Será a 2ª edição deste tema, devido aos inúmeros pedidos que tenho tudo.
A 26 de Fevereiro irei até Sintra, ao Apelo do Ser, dar uma aula sobre TOFU.
Irei enviando toda a informação.
Um abraço no vosso coração


mais informações : cursovegetariano@gmail.com