WORKSHOP DETOX - 28 SETEMBRO LISBOA

Queridos Amigos

A ALIMENTAÇÃO DESINTOXICANTE, ou DETOX, é um tipo de alimentação , como o próprio nome indica, excelente para desintoxicar o nosso organismo. 

Essencialmente uma alimentação alcalina, que restabelece o equilíbrio do nosso corpo, intoxicado por alimentos processados industrialmente e maioritariamente ácidos. 

Os alimentos ácidos, são os grande responsáveis pelo aparecimento de doenças no nosso organismo. 

Para se manter o equilíbrio é fundamental ter em atenção os alimentos alcalinos, que fornecem os micronutrientes fundamentais ao nosso corpo e que, além de desintoxicarem, previnem e curam muitas das nossas doenças.  

Neste workshop vou ensinar uma série de receitas deliciosas, nutritivas e saciadoras, uma vez que fornecendo ao nosso corpo a quantidade certa de nutrientes, no seu estado natural e sem adição de qualquer tipo de químico ou aditivo, o nosso organismo fica nutrido, saciado e desintoxicado. 

É um tipo de alimentação excelente para todo o ano e que tem como resultado principal a eliminação de toxinas do nosso corpo, proporcionando assim uma agradável perca de peso, de forma saudável.  

Sumo de clorofila, smoothies, shot detox, água energética, quinoa/millet, snacks energéticos, saladas, são as receitas com que vos surpreender e que certamente farão as vossas delícias, pois o vosso corpo irá agradecer. 

Irei utilizar superalimentos, todos de origem biológica.

Data: 28 Setembro 2013 
Local: Lisboa – Lumiar 
Horário: 10h00 – 13h00 
Contribuição: €30 (inclui parte teórica, manual com informação escrita, degustação e confecção de todas as receitas e certificado de participação)

Inscrições e informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060

*A aula tem um limite de 12 pessoas pelo que as inscrições só são confirmadas após sinalização de 50% do valor da aula, para nib a indicar.

Desejo um resto de excelente semana e a todos aquele abraço carinhoso no vosso coração.
Isaura Faria

FIM DE SEMANA GRATUITO - WORKSHOPS

Queridos Amigos

Neste próximo fim de semana, dias 21 e 22 de Setembro, vão acontecer dois eventos fantásticos, com actividades fantásticas para toda a família e onde estarei a participar com o meu trabalho.
No dia 21 de Setembro estarei no evento TROCA DE SEMENTES entre as 15h00 e as 15h30 a fazer um mini workshop de "LEITES VEGETAIS".
No dia 22 de Setembro estarei no VERDE MOVIMENTO, das 17h00 às 17h50 com outro mini workshop sobre SUBSTITUTO DOS LACTICÍNIOS E DERIVADOS.
São todos bem vindos, a entrada e participação é GRATUITA, apenas é necessário inscrição.

Deixo-vos os link's para poderem ver o programa, decidirem onde se querem inscrever e lá vos aguardo com muita motivação e carinho.

PROGRAMA. https://www.facebook.com/events/615332211852405/

SEMENTES EM MOVIMENTO  21 SETEMBRO 2013 10H-17H30 LISBOA
 - Biblioteca Municipal dos Olivais (junto à Quinta Pedagógica e Olivais Shopping)

COMO CHEGAR: Metro Olivais - Carris 708, 759, 779 -
Estacionamento gratuito na zona
ENTRADA LIVRE

PROGRAMA
10H00 ÀS 13H00 - OFICINA DE SEMENTES: COLHEITA, EXTRACÇÃO, SELECÇÃO E CONSERVAÇÃO (Por Atimati e Círculos de Sementes / Wakeseed) Actividade gratuita com inscrição obrigatória através de sementesemmovimento@gmail.com
13h00 ÀS 14h30 - ALMOÇO: PIC-NIC PARTILHADO Traga uma toalha/manta e comida vegetariana para partilhar no agradável jardim do edifício.
14H30 ÀS 17H30 - TROCA DE SEMENTES
14h45 às 15h15 - OFICINA KIT PARA SEMENTES (Por Sónia Duarte)
15h30 às 15h45 - OFICINA DE LEITES VEGETAIS (Por Isaura Faria – Um Curso de Sabores)
16H15 às 16h45 - VERMICOMPOSTAGEM NA HORTA E EM CASA (Por Paulo Silva)
17h00 às 17h30 - SEMENTES TRANSGÉNICAS: O FIM DA SOBERANIA ALIMENTAR (Por Irina Maia – Plataforma Transgénicos Fora)
E ainda com a participação de:  - MANDAL’ANA’S - Mandalas de Ana Castilho
REDProjet – RECICLE A ESCOVA DE DENTES
MOVIMENTO 2ªs SEM CARNE

Este encontro visa a troca ou cedência de sementes, estacas ou pequenas plantas, e não envolve dinheiro ou qualquer tipo de comercialização. O objectivo é promover o envolvimento e o conhecimento de pessoas com interesses comuns que se apoiam e esclarecem, bem como sensibilizar o público em geral para as ameaças à nossa soberania alimentar e a extinção de variedades tradicionais de espécies vegetais. As actuais práticas de exploração dos recursos planetários e de consumo desmedido de alimentos processados e de origem animal, inseridas no modelo económico-financeiro dominante, estão a destruir ecossistemas inteiros de forma galopante. A agricultura industrial baseada em patentes e transgénicos não é sustentável nem solidária, estando nas mãos de um número reduzido de empresas transnacionais exclusivamente orientadas pelo lucro, sem olhar a consequências como a saúde e bem-estar dos que consomem os alimentos que “fabricam”.  Um evento PAN – Partido Pelos Animais e Pela Natureza

INSCRIÇÕES E PROGRAMA: http://www.verdemovimento.com/

Vejam o programa, escolham as actividades em que querem participar e preencham o formulário disponível em www.verdemovimento.com. Depois confirmamos a inscrição!

22 de setembro  15h-20h  Jardins do Museu da Eletricidade Entrada gratuita  
 Zona 1 – Receção Informações Dia Verde by Verde Movimento  Banco de voluntariado da CML  Profitecla
Zona 2 – Bike fun Toda a tarde:  Corrida Camisola Amarela Kids  Passeios de bicicleta  Oficina Bike Check  Chapitô
Zona 3 – Beira-rio Toda a tarde:  Pesca sustentável  14h30, 15h30, 16h30, 17h30 – Passeio de Canoa   Zona 4 – Mercado Criativo  Lx Market  Pequenos empreendedores
Zona 5 – Espaço Diversão Música, caricaturas, pinturas faciais, adoção de animais e muitas outras surpresas…
Zona 6 – Zen  Toda a tarde Espaço kids com tradição sustentável  Rastreios de Medicina Tradicional Chinesa 15h-15h50 – Chi Kung  16h-16h50 - Shiatsu: liberte o stresse do dia-a-dia através do toque
17h-17h50 – Yoga do riso
17h-17h50 – HealthCamp
18h-18h50 - Arte de Viver: respira, relaxa e energiza
Zona 7 – Viver Melhor
15h-15h50 – Como preparar uma refeição vegetariana
15h-15h50 – Feng Shui
16h-16h50 – Impacto da alimentação na saúde e no planeta
16h-16h50 – Cosmética natural
16h-16h50 – Aprenda a poupar em casa by Ikea
16h30-17h30 – Sessão de esclarecimento projeto Novos Povoadores
17h-17h50 – Sem leite nem derivados. E agora?  
17h-17h50 – Dê vida ao móvel da avó
17h-18h50 – A alimentação na prevenção do cancro
18h-18h50 – Refeições sem desperdício
18h-18h50 – Hortas na varanda
Zona 8 – Bio  Mercado de produtos hortícolas e ervas aromáticas
Zona 9 – Trocas  Roupa, livros, CD/DVD  Traz um destes artigos e leva outro para casa. Os bens que não forem trocados serão doados à Entrajuda/Banco dos Bens Doados
Zona 10 – Restauração saudável  Venda de snacks e alimentação saudável
Zona 11 – Pais e filhos  Toda a tarde Vamos colorir as pedras? Teatro “Ana e Ynari, a História de Dois Mundos” + oficina “Vamos construir um eco cenário” EcoEscovinha – Recolha de escovas de dentes usadas + jogos de promoção da saúde oral
15h-15h50 – Hora do Conto
16h-16h50 – Pequenos chefes
16h/16h30 – Yoga do riso em família
17h-17h50 – Arte de Viver em família
18h-18h50 – Pinturas com chocolate
18h-18h50 – O canto dos pássaros
Zona 12 – Radical  Espaço para os mais novos com atividades radicais e de exercício físico  + Libertação de ave pelo CRAS Mega aula de judo - Nuno Delgado  Homens estátua  Abraços grátis  Orquestra de Foles Biblioteca móvel e atividades lúdicas  Visitas ao Museu da Eletricidade (15h, 15h30, 16h, 16h30, 17h, 17h30. 18h)  Espaço dinâmicas Caixa Geral de Depósitos  Espaço dinâmicas Fidelidade Espaço dinâmicas Ikea

LEITE E DERIVADOS DE ORIGEM VEGETAL - WORKSHOP

O "leite, manteiga e queijo" de origem vegetal são totalmente isentos de hormonas e antibióticos, colocados nas rações das vacas, e ricos em cálcio em proporções bastante superiores.

ALTERNATIVAS AOS LACTICÍNIOS E OVOS 
Workshop Culinária Vegetariana 
LISBOA 14 SETEMBRO
Inscrições : cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060 

A forma como nos alimentamos vê-se no nosso corpo. Olhar ao espelho e ter a resposta :-))((

Mais informação em: http://umcursoemsabores.blogspot.pt/2013/09/workshop-14-setembro-alternativas.html

WORKSHOP 14 SETEMBRO - ALTERNATIVAS LACTICÍNIOS E OVOS

Queridos Amigos,

Espero que tenham tido umas férias deliciosas, que tenham nutrido muito bem o vosso corpo e que estejam de energia renovada e revigorada.
As minhas férias foram fantásticas e aproveitei também para dar uns workshops no Algarve clicar aqui para ver a reportagem.

Vamos ter algumas novidades neste novo “ano lectivo”, mas como os pedidos para alguns workshops continuam a surgir, tenterei satisfazer todos, pois quanto mais pessoas ficarem sensibilizadas para uma alimentação saudável, mais motivada e realizada me vou sentir.

Assim sendo, recomeço em Setembro, com ALTERNATIVAS AOS LACTICÍNIOS (clicar aqui para ver edições anteriores)

Local: Lisboa - Lumiar 
Data: 14 Setembro 2013 
Horário: 10h00 – 13h00 
Contribuição: 30€ - inclui: parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação.

Inscrições* e informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060  

*As vagas são limitadas, pelo que a inscrição só fica confirmada após pagamento parcial para NIB a indicar.  Até breve meus Amigos e desejando uma excelente semana, deixo-vos com aquele imenso abraço no vosso coração

Isaura Faria

Obesidade Infantil...gordura NÃO é formosura

 


As crianças de hoje, serão os adultos de amanhã.
A indústria alimentar está a "alimentar " a indústria farmacêutica, pois muitas das nossas crianças de hoje serão os doentes precoces de amanhã. Tudo passa pela consciência dos educadores.
Promovam uma alimentação saudável às vossas crianças, é vossa responsabilidade!
Obesidade infantil...um problema real!!!



Mais informação em http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/infantil/obesidade-infantil.htm