REPORTAGEM WORKSHOP INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO 2 NOVEMBRO

WORKSHOP INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO

LISBOA 2 NOVEMBRO

UMAS COMPOSIÇÕES ENVIADAS POR UMA QUERIDA ALUNA

POR UM COPO DE LEITE...

Um vídeo que me comoveu imenso, pois demonstra a uma das realidades da terrível indústria dos lacticínios.

Muito se fala do cálcio quando se trata de consumo de lacticínios. O leite é um mito e o seu consumo pela necessidade de cálcio é falsa. As grandes empresas produtoras de leite detêm o controlo desta indústria e é essencialmente um negócio de milhões.

Sem ética e sem respeito pela vida dos animais e também pela saúde dos humanos, a indústria dos lacticínios prolifera cada vez mais, com um único objectivo: LUCRO.

O leite de vaca é rico em IGF 1(insulin growth factor)  que é uma hormona de crescimento que o organismo humano também produz. Portanto, ao consumir leite e derivados, essencialmente de vaca, estamos a fornecer ao nosso organismo uma quantidade desta hormona, superior à necessária para o crescimento natural.

É por essa razão que o leite materno, independente da espécie, é utilizado para o crescimento rápido dos recém-nascidos.

Como o nosso organismo produz essa hormona, significa que estamos a fornecê-la em doses superiores às necessidades do ser humano.

Como é do conhecimento de todos, o nosso corpo tem células saudáveis e células doentes e que se desenvolvem, ou não, se lhes dermos o “alimento” de que necessitam. Adicionar factores de crescimento externos fará com que, quer as saudáveis, quer as doentes, se desenvolvam com mais rapidez, daí os médicos quase sempre suprimirem o consumo de leite a doentes com problemas de cancro.

Outro mito é o cálcio. Com a pasteurização contínua do leite, toda e qualquer dose de cálcio é anulada. O leite contém hoje em dia, grandes quantidades de antibiótico e de hormonas, nocivos para a saúde humana.

Para se consumir BOM cálcio, temos os vegetais de folha verde, os frutos secos que têm doses de cálcio bem superiores ao leite.

WORKSHOP DETOX - LISBOA 9 NOVEMBRO

A ALIMENTAÇÃO DESINTOXICANTE, ou DETOX, é um tipo de alimentação , como o próprio nome indica, excelente para desintoxicar o nosso organismo.  

Essencialmente uma alimentação alcalina, que restabelece o equilíbrio do nosso corpo, intoxicado por alimentos processados industrialmente e maioritariamente ácidos.  

Os alimentos ácidos, são os grande responsáveis pelo aparecimento de doenças no nosso organismo.  

Para se manter o equilíbrio é fundamental ter em atenção os alimentos alcalinos, que fornecem os micronutrientes fundamentais ao nosso corpo e que, além de desintoxicarem, previnem e curam muitas das nossas doenças.    

Neste workshop vou ensinar uma série de receitas deliciosas, nutritivas e saciadoras, uma vez que fornecendo ao nosso corpo a quantidade certa de nutrientes, no seu estado natural e sem adição de qualquer tipo de químico ou aditivo, o nosso organismo fica nutrido, saciado e desintoxicado.   

É um tipo de alimentação excelente para todo o ano e que tem como resultado principal a eliminação de toxinas do nosso corpo, proporcionando assim uma agradável perca de peso, de forma saudável.  

Sumo de clorofila, smoothies, shot detox, água energética, quinoa/millet, snacks energéticos, saladas, são as receitas com que vos surpreender e que certamente farão as vossas delícias, pois o vosso corpo irá agradecer.  

Irei utilizar superalimentos, todos de origem biológica.

Data: 9 Novembro 2013  
Local: Lisboa – Lumiar  
Horário: 10h00 – 13h00  
Contribuição: €30 (inclui parte teórica, manual com informação escrita, degustação e confecção de todas as receitas e certificado de participação)  

Inscrições e informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060  

*A aula tem um limite de 12 pessoas pelo que as inscrições só são confirmadas após sinalização de 50% do valor da aula, para nib a indicar.

CALENDÁRIO OITO WORKSHOPS NOVEMBRO COM PROMOÇÕES

Queridos Amigos

Todos os meus queridos alunos saem cada vez mais motivados dos workshops de culinária vegetariana e isso é um incentivo cada vez maior para continuar a sensibilizar a consciência das pessoas que é importante manter uma alimentação equilibrada, pois a nossa saúde e estados emocionais reflectem a forma como nos alimentamos.

temos um vasto calendário para o mês de Novembro, com vários temas à vossa escolha.

As inscrições estão abertas para todos os Workshops.
Condições especiais para quem se inscrever em 2 ou mais workshops.
Para 2 workshops: €50
Para 3 workshops: €70

Inscrições * e Informações:

cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060

*Vagas limitadas. A inscrição só é confirmada após sinalização para NIB a indicar.

Para promoções o pagamento é integral (não acumulável a outros meses)

    

INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO 

Lisboa 2 Novembro - sábado
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 

ALTERNATIVAS AOS LACTICÍNIOS

Lisboa 3 Novembro - domingo

Horário: 10h - 13h

Local: Lisboa, Lumiar

Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 

ALIMENTAÇÃO DESINTOXICANTE 
Lisboa 9 Novembro - sábado
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)

BURGUERS VEGETARIANOS 
Lisboa 10 Novembro - domingo
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 

SOBREMESAS VEGETARIANAS

sem ovos 
Lisboa 23 Novembro - sábado
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)

MEXICANO VEGETARIANO 
Lisboa 24 Novembro - domingo
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 

RECEITAS COM SOJA - Pós Laboral  
Lisboa 27 Novembro - 4ª feira
Horário: 19h - 22h
Local: Centro Cultural Sta. Joana Princesa - à Av. EUA, Lisboa
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)

INDIANO MEXICANO

 ver reportagem anterior aqui
Lisboa 30 Novembro - sábado
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 

REPORTAGEM WSHOP BURGUERS VEGETARIANOS 26 OUT

Decorreu hoje o 1º Workshop totalmente dedicado a BURGUERS VEGETARIANOS. 

Elaborados com produtos de origem biológica, 100% vegetais. Um Sucesso 

♥ dia 10 de Novembro, irei repetir ♥ 

Uma excelente opção aos tradicionais hamburguers de carne que, como sabemos, são cada vez mais negativamente explorados pela indústria alimentar, sem ética e implicando um tremendo sofrimento animal. Tudo isso traz consequências graves ao nosso organismo, manifestando-se no aumento brutal, como comprovam os últimos anos, de problemas graves no aparelho digestivo.

Quem pretender inscrever-se no Workshop de dia 1 de Novembro, com o mesmo tema pode enviar um email ou contactar para:

cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060