WORKSHOPS EM JANEIRO ★ PROMOÇÕES

Queridos Amigos

De regresso ao trabalho, desejo a todos um excelente ano de 2014, com muitas bênçãos e realizações. Que a nossa consciência esteja cada vez mais aberta às alterações necessárias para bem da nossa saúde e do nosso planeta. 

É estimulante ver que todos saem cada vez mais motivados dos workshops de culinária vegetariana e isso é um incentivo cada vez maior para continuar a sensibilizar a consciência das pessoas de que é importante manter uma alimentação equilibrada, pois a nossa saúde e estados emocionais refletem a forma como nos alimentamos.  

Tal como nos meses anteriores irei fazer algumas promoções.  

Condições especiais para quem se inscrever em 2 ou mais workshops. 

Para 1 workshop: €30 

Para 2* ou mais workshops: €20 (a partir do 2º ws) 

As promoções só são válidas, para participações, durante o mês de Janeiro e não acumuláveis com outros meses seguintes, salvo raras excepções, pois cada caso é um caso. 

O pagamento para quem quiser usufruir da promoção, deverá ser feito na sua totalidade aquando da sua inscrição.  

As inscrições estão abertas para todos os Workshops.
Inscrições ** e Informações:
cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060

*Para promoções o pagamento é efectuado na sua totalidade (não acumulável a outros meses) 
**Vagas limitadas. A inscrição só é confirmada após sinalização/pagamento para NIB a indicar. 

         ALIMENTAÇÃO DESINTOXICANTE - DETOX  

(o ideal para eliminar toxinas do nosso organismo, regenerar a saúde, curando e prevenindo doenças)

Lisboa 12 Janeiro - domingo 
Horário: 10h - 13h 
Local: Lisboa, Lumiar 
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)                  

 INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO 

(aprender a cozinhar tofu, seitan, soja, quinoa, 

além do sumo desintoxicante matinal de frutas e vegetais)

Lisboa 18 Janeiro - sábado 
Horário: 10h - 13h 
Local: Lisboa, Lumiar 
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)                  

   ALTERNATIVAS AOS LACTICÍNIOS  E OVOS 

(aprender a confeccionar em sua casa, leites vegetais de frutos secos e de sementes, manteigas e queijos vegetais para fatiar, ralar e barrar e substitutos dos ovos) 

Lisboa 19 Janeiro - domingo 
Horário: 10h - 13h 
Local: Lisboa, Lumiar 
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)                    

INDIANO VEGETARIANO 

( aprender a confeccionar pratos típicos indianos, com deliciosas alternativas vegetarianas) 

Lisboa 25 Janeiro – sábado 
Horário: 10h - 13h 
Local: Lisboa, Lumiar 
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)                      

 PETISCOS À PORTUGUESA

 (aprender a confeccionar aqueles petiscos tão tradicionalmente portugueses, 

numa vertente totalmente vegetariana) 

Lisboa 26 Janeiro - domingo 
Horário: 10h - 13h 
Local: Lisboa, Lumiar 
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)                  

   Pós Laboral    ALIMENTAÇÃO DESINTOXICANTE - DETOX 

 (o ideal para eliminar toxinas do nosso organismo, regenerar a saúde, curando e prevenindo doenças) 

Lisboa 29 Janeiro - 4ª feira 

Horário: 19h - 22h 

Local: Centro Cultural Sta. Joana Princesa - à Av. EUA, Lisboa 

Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)

AGENDA MENSAL ★ JANEIRO 2014 ★ WORKSHOPS CULINÁRIA VEGETARIANA

Queridos Amigos,

Quase, quase, a terminar o ano de 2013, o meu desejo é que ao fazerem o balanço do ano que está prestes a terminar, o mesmo seja muito positivo.

Nesta altura muitos de nós desejam mudar muitas coisas (todas para melhor)  para o ano novo que aí vem.

Todos desejamos nos tornar melhores seres humanos, cuidarmos mais de nós, do nosso corpo e do nosso espírito.

Iremos iniciar o novo ano que está a chegar com uma série de Wshops, cheios de saúde e energia, no que toca a uma alimentação saudável e uma vida sã.

As Inscrições* estão abertas e poderão fazê-lo através do email

cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060

Valor de contribuição por pessoa para cada WS: 30€

*As vagas são limitadas, pelo que a inscrição só é confirmada após sinalização para nib a indicar.

Desejo a todos uma óptima passagem de ano e que 2014 vos sorria até ao mais profundo do vosso Ser.

Abraço do maior carinho

Isaura Faria

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FELIZ NATAL A TODOS VÓS

Queridos Amigos

Desejo a todos um Santo e Feliz Natal, em total harmonia e amor com todos os que amam.

Nesta altura do ano cometemos sempre alguns exageros alimentares, mas não se preocupem muito com isso, pois faz parte comer uns doces a mais, nesta altura do ano tão especial.

Para isso estou cá eu, para vos ensinar a desintoxicar o organismo depois desta épocas em que se come o que se deve e o que não se deve.

Em Janeiro, entre outros temas, teremos DETOX, nada melhor para retomar a energia, saúde e vitalidade.

Eu também como mais uns docinhos que o normal, mas uma vez ao ano, não faz mal nenhum.

Celebrem muito, convivam muito, amem-se uns aos outros e desfrutem da maravilha da vida.

Eu farei o mesmo.

Abraço de imenso carinho em cada um de vós.

REPORTAGEM DOS WORKSHOPS DE NOVEMBRO E DEZEMBRO

Queridos Amigos,

Deixo-vos com as deliciosas fotos dos últimos workshops, que se realizaram em Novembro e Dezembro.
Em Janeiro estarei de volta, para mais workshops fantásticos.
Desejo a todos um Feliz Natal e um ano de 2014 recheado de vida saudável e muito Amor.

INDIANO VEGETARIANO 

MEXICANO VEGETARIANO

DOCES E SOBREMESAS (VEGAN)

RECEITAS COM SOJA

WORKSHOPS CULINÁRIA VEGETARIANA - DEZEMBRO

Com a aproximação do Natal haverá menos tempo para dar algumas formações.
Em Dezembro teremos 3 Workshops de Culinária Vegetariana, um deles inteiramente dedicado a receitas com soja. A Soja que hoje em dia é uma indústria muito enganosa e há que alertar para o benefício do seu consumo, se for adequadamente escolhida e confeccionada. Com pratos de forno, Estufada, em Burguers, em Quiche, em Lasanha e todas as receitas simples, fáceis e rápidas de preparar.
Indiano Vegetariano, será o outro tema, em dois dias, devido ao número de pessoas interessadas.
para este Indiano, apenas existem 3 vagas para cada dos dias. O wshop é o mesmo durante os dois dias.

RECEITAS COM SOJA 

Pós Laboral   Lisboa 11 Dezembro - 4ª feira 

Horário: 19h - 22h 

Local: Centro Cultural Sta. Joana Princesa- Rua dos Lagares d’El Rei – (perpendicular à Av. EUA, Lisboa) Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação)  

Formadora: Isaura Faria (Certificada pelo IEFP)

Inscrições e Informações: 

cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060  

Data limite de inscrição: 8 Dezembro 

INDIANO MEXICANO

 ver reportagem anterior aqui
Lisboa 14 e 15 Dezembro - sábado e domingo
Horário: 10h - 13h
Local: Lisboa, Lumiar
Contribuição: € 30 (inclui parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 

Inscrições e Informações: 

cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060