26/02/2015

INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO E ALTERNATIVAS AOS LACTICÍNIOS - 14 E 15 MARÇO

Queridos Amigos

Mais um fim de semana completo no que respeita às bases essenciais para um regime vegetariano, saudável, ético e cheio de nutrientes que farão a diferença na vossa saúde e energia.

Os Workshops de Iniciação ao Vegetarianismo e Alternativas aos Lacticínios, têm cada vez mais adeptos, o que me deixa muito feliz. Significa que cada vez há mais pessoas preocupadas (saudavelmente) com a sua alimentação e que buscam alternativas saudáveis para o seu dia a dia.


INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO

O Tofu, Seitan, Tempeh, Quinoa, Soja e derivados, são as alternativas mais comuns utilizadas pelo regime vegetariano, mas a maioria das pessoas desconhece como os preparar para poder confeccionar deliciosas receitas.
Neste workshop iremos aprender as principais características destes alimentos, as diferentes formas de confecção, para em vossas casas as poderem preparar dando asas à vossa imaginação.
Excluí a soja texturizada dos meus workshops pois é obtida através da refinação dos óleos, o que torna este produto nocivo à nossa saúde. Explicarei tudo sucintamente. Todos os outros derivados de soja (sempre bio) como tofu, tempeh, miso, leite e iogurtes de soja, são excelentes para a nossa saúde.

Como é habitual irei explicar os benefícios e características de cada um destes ingredientes e depois iremos confeccionar e saborear deliciosas receitas com cada um.
Começamos sempre com o sumo matinal desintoxicante de frutas e vegetais, que todos adoram e é sem dúvida uma mais valia para o nosso pequeno almoço e para a nossa saúde, além dum excelente eliminador de gorduras.
Para terminar, uma deliciosa sobremesa sem ovos, sem farinha e sem açúcares, ideal para diabéticos e muito docinha, que até as crianças vão adorar.    

Data: 14 Março
Local: Lisboa - Lumiar    
Horário: 10h00 - 13h30    
Contribuição: 30€* (inclui: parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 
Inscrições* e Informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060    

*Vagas Limitadas. A inscrição só é confirmada após sinalização para NIB a indicar 

ALTERNATIVAS AOS LACTICÍNIOS


Que considero de máxima importância. As populações são aconselhadas a consumir leite também para a prevenção da osteoporose, mas não sabem que a sua pasteurização destrói a fosfatase, uma enzima essencial à absorção do cálcio. De fácil conclusão é que nos países ocidentais, onde se consomem muitos lacticínios há uma grande incidência de osteoporose, enquanto que nos países asiáticos, onde praticamente não se consome leite, quase não existe osteoporose.  Aprenda a fazer os seus leites vegetais, estes sim, muito ricos em cálcio, manteigas vegetais, isentas de gordura saturada que encontramos na manteiga animal, cremes e queijos deliciosos e saudáveis, pizza caseira e bolo sem ovos. Tudo num workshop que vai mudar a sua vida.

Data: 15 Março
Local: Lisboa - Lumiar    
Horário: 10h00 - 13h30    
Contribuição: 30€* (inclui: parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 
Inscrições* e Informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060    

*Vagas Limitadas. A inscrição só é confirmada após sinalização para NIB a indicar 

*10% do valor total do workshop reverterá a favor de crianças com cancro em que a situação familiar seja de carência económica e também para Associações da Causa Animal. 
Hoje eles, quem sabe um dia, um de nós.      

Desejo uma excelente semana a todos e fiquem com um carinhoso abraço no vosso coração.
Isaura Faria

06/02/2015

NOVA EDIÇÃO TALHO VEGETARIANO 7 MARÇO - ALGÉS

Queridos Amigos

Como esgotaram quase de repente as 20 vagas disponíveis para o workshop de 28 Fevereiro, vou realizar uma nova edição para todos aqueles que não conseguiram vaga. Um WS exclusivo TALHO VEGETARIANO, com muitos dos seus produtos que adoro e sou habitual consumidora.  
Uma oportunidade de conhecerem todos os produtos do TV,  à base de soja sem OGM's e de tremoço bio.
Os produtos do TV são ultra congelados e não contêm corantes artificiais, aditivos e conservantes, sendo o seu sabor e cor,  obtidos através de especiarias, vegetais e frutos, que, tão amavelmente, a natureza nos dá.
Venham saborear muitas receitas deliciosas e ainda receber grátis um livro de receitas exclusivo do Talho Vegetariano. 
No final do Workshop, poderão também adquirir os produtos do "talho" e de outras marcas  (vegan) representadas em Portugal pelo TV , a preço especial.   

Data: 7 Março 2015  
Horário 15h - 19h  
Local: Instalações Talho Vegetariano - Rua Quinta de Santa Marta nº4 G/H - Algés  
Contribuição: 20€  
Formadora: Isaura Faria  

Inscrições* e Informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060  
*Vagas limitadas: A inscrição só é confirmada após o pagamento ou sinalização para nib a indicar.  

No final do Workshop quem quiser poderá assistir a uma demonstração gratuita da Máquina de Sumos Slow Juice VERSAPERS.  https://www.youtube.com/watch?v=1Z91O4_ggbc



02/02/2015

WORKSHOP EXCLUSIVO TALHO VEGETARIANO - 28 FEV - ALGÉS

Queridos Amigos

Devido ao grande sucesso do WS anterior, vou realizar novamente um Workshop exclusivo TALHO VEGETARIANO, com muitos dos seus produtos que adoro e sou habitual consumidora.  
Uma oportunidade de conhecerem todos os produtos do TV,  à base de soja sem OGM's e de tremoço bio.
Os produtos do TV são ultra congelados e não contêm corantes artificiais, aditivos e conservantes, sendo o seu sabor e cor,  obtidos através de especiarias, vegetais e frutos, que, tão amavelmente, a natureza nos dá.
Venham saborear muitas receitas deliciosas e ainda receber grátis um livro de receitas exclusivo do Talho Vegetariano. 
No final do Workshop, poderão também adquirir os produtos do "talho" e de outras marcas  (vegan) representadas em Portugal pelo TV , a preço especial.   

Data: 28 Fevereiro 2015  
Horário 15h - 19h  
Local: Instalações Talho Vegetariano - Rua Quinta de Santa Marta nº4 G/H - Algés  
Contribuição: 20€  
Formadora: Isaura Faria  

Inscrições* e Informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060  
*Vagas limitadas: A inscrição só é confirmada após o pagamento ou sinalização para nib a indicar.  

No final do Workshop quem quiser poderá assistir a uma demonstração gratuita da Máquina de Sumos Slow Juice VERSAPERS.  https://www.youtube.com/watch?v=1Z91O4_ggbc