A venda do primeiro livro de receitas vegetarianas, que faz agora 6 anos, tem sido um sucesso. Lanço agora a sua 4ª edição, um pouco renovada. mantendo o conceito inicial, com os mesmos temas, mas todas as receitas são sem ingredientes de origem animal. Nas 3 primeiras edições ainda utilizava ovos, mel e queijo, apesar de já nessa altura apresentar sempre alternativa vegetal. Esta edição será 100% vegan.
Alterei a capa para lhe dar um ar mais moderno e mais cool, as pessoas cada vez mais gostam de apreciar a natureza e nada melhor que colocar relva na capa do livro.
Alterei a capa para lhe dar um ar mais moderno e mais cool, as pessoas cada vez mais gostam de apreciar a natureza e nada melhor que colocar relva na capa do livro.
É gratificante reconhecer que o mundo está a mudar a sua consciência e atitude em relação à alimentação.
Neste manual, com mais de 90 receitas e a maioria delas também com adaptação à Bimby, pode encontrar imensas alternativas ao consumo de carne , peixe, ovos e queijo.
- Sopas e entradas
- Molhos
- Marinadas e temperos
- Saladas
- Vegetais
- Massas
- Tofu
- Seitan
- Soja
- Crepes
- Quiches
- Alimentação desintoxicante
- Doces e sobremesas
Numa compilação de alguns temas de workshops, são os temas deste livro, a um preço muito saudável e quem sabe uma excelente ideia para presentes de natal, amigos do ambiente, da nossa saúde, do nosso planeta e de outros seres?!
Para não encarecer o preço, decidi colocar as fotos no blog, assim poderão apreciar imagens de receitas, algumas passo a passo.
1 a 4 unidades - 8 € / livro
5 ou mais unidades - 7 € / livro
Posso enviar via ctt (acresce os portes), ou podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar.
Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.
Para informações e encomendas enviar um email para : cursovegetariano@gmail.com
Diferente do 1º livro, que saiu há 6 anos, este tem bastantes mais receitas, tem fotografias, é completamente isento de produtos de origem animal e tem muita informação que vou passando aos meus alunos durante os meus workshops e que considero da máxima importância passar a todos vós.
O livro completo conta com 195 páginas.
Posso enviar via ctt (acresce os portes), ou podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar.
Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.
As encomendas serão feitas para cursovegetariano@gmail.com
PROMOÇÃO DE NATAL
LIVRO 1 + LIVRO 2 = 18€ COM OFERTA DOS PORTES DE ENVIO (para Portugal e Ilhas)
Continua sendo uma edição de autor, o que significa que não há editoras por trás e é todo elaborado por mim, o que me deu um enorme prazer fazê-lo.
Vou então explicar o que poderão encontrar no seu interior:
Um prefácio escrito pelo Gabriel Mateus, do Projeto Safira, um amigo com quem trabalhei e, a quem devo muito do que hoje sei e pratico, quer na minha alimentação, quer na informação que passo aos meus alunos.
Tem uma introdução onde explico de forma sucinta e simples o que poderemos fazer para evitar muitas doenças, o que devemos evitar quando nos dirigimos ao supermercado para fazer as nossas compras, reconhecer que os rótulos até são nossos amigos e é necessário começar a olhar para eles e vários
links onde podem ver mais informação e descarregar gratuitamente alguns livros que eu aconselho.
Novamente dedico umas páginas a dicas úteis que vos serão mesmo úteis e serão surpreendidos com 164 receitas, muitas com fotos, que se dividem por vários capítulos:
- Alimentação Desintoxicante, o que é? (informação teórica)
- Sumos, Shot's e Smoothies
- Leites e Batidos, Manteigas, Queijos e Cremes de Barrar
- Quinoa e Molhos
- VeggieBurguers
- Indiano Vegetariano
- Mexicano Vegetariano
- Tibornas
- Pratos tradicionais em modo veggie
- Refeições mais simples
- Talho Vegetariano
- Tempeh
- Iswari superalimentos
- Sobremesas
O livro completo conta com 195 páginas.
1 a 4 unidades - 10 € / livro
5 ou mais unidades - 9 € / livro
Posso enviar via ctt (acresce os portes), ou podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar.
Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.
As encomendas serão feitas para cursovegetariano@gmail.com
PROMOÇÃO DE NATAL
LIVRO 1 + LIVRO 2 = 18€ COM OFERTA DOS PORTES DE ENVIO (para Portugal e Ilhas)
Ofereça um Workshop de Culinária Vegetariana, a alguém especial da sua vida
Pode oferecer um Voucher personalizado que vale um WORKSHOP DE CULINÁRIA VEGETARIANA em data e tema à escolha e com validade ilimitada.
O valor do voucher são 30€.
Contactar para:
cursovegetariano@gmail.com ou pelo telefone 913 325 060
O pagamento é feito para iban a indicar. após a recepção do pagamento, o seu voucher personalizado é enviado e será só imprimir.
Grata pelas vossas ideias e que todas estas inovações sejam sempre para chegar a mais e mais gente, por uma saúde melhor, por um planeta mais saudável.
Isaura Faria
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