11/12/2014

SESSÃO DE AUTÓGRAFOS E APRESENTAÇÃO 2º LIVRO UM CURSO EM RECEITAS - LISBOA DIAS 16 E 18 DEZEMBRO

Queridos Amigos  

Muito reconhecida pela espectacular adesão ao meu novo livro que em apenas uma semana já vendeu mais de 300 exemplares. Sinto uma gratidão imensa pelo numero crescente de pessoas que vem até mim e pela confiança que demonstram no meu trabalho. 
É por vós, é por todos nós que iremos mudar o mundo. Essa mudança começa sempre dentro de nós. 

A pedido de muitos amigos vou estar em dois locais de Lisboa, na próxima semana, para apresentação do meu livro e aproveitando assim para autografar os vossos exemplares.  

  • Estarei dia 16, na Espiral, que fica na Estefânia, na Praça Ilha do Faial, 14-A (Jardim Cesário Verde à Estefânia) entre as 18h e as 20h. O local onde estarei será a cafetaria que dá para a rua.  
  • No dia 18, no Supermercado AmorBio, na Praça de Alvalade, mesmo junto à estátua do Santo António, entre as 18h e as 20.30h  


Deixo-vos com o link completo do meu 2º Livro, para poderem ter mais informação. clicar aqui  

Abraço grandioso no coração de cada um de vós e um até breve, recheado de muito carinho e temperado com o amor que nos une a todos.

Isaura Faria



01/12/2014

CHEGOU O 2º LIVRO DE UM CURSO EM RECEITAS

Queridos Amigos

Como prometido o novo livro está pronto a sair e  já o podem encomendar.
Diferente do 1º livro, que saiu há 3 anos, este tem bastantes mais receitas, tem algumas fotografias, é completamente isento de produtos de origem animal e tem muita informação que vou passando aos meus alunos durante os meus workshops e que considero da máxima importância passar a todos vós.

Continua sendo uma edição de autor, o que significa que não há editoras por trás e é todo elaborado por mim, o que me deu um enorme prazer fazê-lo. Irei para a gráfica ajudar a produzi-lo o que me vai satisfazer ainda mais.
Vou então explicar o que poderão encontrar no seu interior:

Um prefácio escrito pelo Gabriel Mateus, do Projeto Safira, um amigo com quem trabalhei e que me ensinou muito do que hoje sei e pratico, na minha alimentação.
Tem uma introdução grandinha onde explico de forma sucinta e simples o que poderemos fazer para evitar muitas doenças, o que devemos evitar quando nos dirigimos ao supermercado para fazer as nossas compras e vários
links onde podem ver mais informação e descarregar gratuitamente alguns livros que eu aconselho.
Novamente dedico umas páginas a dicas úteis que vos serão mesmo úteis e serão surpreendidos com 164  receitas, muitas com fotos, que se dividem por vários capítulos:  

Alimentação Desintoxicante, o que é? (informação teórica)
Sumos, Shot's e Smoothies 
Leites e Batidos, Manteigas, Queijos e Cremes de Barrar 
Quinoa e Molhos 
VeggieBurguers 
Indiano Vegetariano 
Mexicano Vegetariano 
Tibornas 
Pratos tradicionais em modo veggie 
Refeições mais simples 
Talho Vegetariano 
Tempeh 
Iswari  superalimentos 
Sobremesas

O livro completo conta com 195 páginas, quase o dobro do primeiro e irá custar 10€.

Posso enviar via ctt (acresce os portes),  podem vir buscar ao meu espaço no Lumiar e estarei também em alguns espaços em Lisboa, onde terei todo o gosto em autografar o vosso exemplar.

Na Espiral, dia 16 de Dezembro, entre as 18h e as 20h
No AmorBio, dia 18 de Dezembro, entre as 18h e as 20.30h

Em Lisboa também poderei entregar directamente, dependendo do local e quantidade de livros.

As encomendas serão feitas para cursovegetariano@gmail.com



Uma ideia excelente para oferecer presentes saudáveis, este Natal.

Desejo a todos uma excelente semana e fiquem com aquele abraço grandioso no coração de cada um de vós.

Isaura Faria

29/11/2014

O 2º LIVRO DE UM CURSO EM RECEITAS, DISPONÍVEL JÁ PARA A SEMANA

Como prometido o novo livro está pronto a sair e daqui a poucos dias e muito em breve já o poderão encomendar ou adquirir no Lumiar e em alguns espaços em Lisboa. 

Diferente do 1º livro que saiu há 3 anos, este tem muitas mais receitas, tem algumas fotografias, é completamente isento de produtos de origem animal, tem muita informação que vou passando aos meus alunos durante os meus workshops e que considero da máxima importância passar a todos vós. 

Continua sendo uma edição de autor, o que significa que não há editoras por trás e é todo elaborado por mim, o que me deu um enorme prazer fazê-lo. Irei para a gráfica ajudar a produzi-lo o que me vai satisfazer ainda mais. 

Vou então explicar o que poderão encontrar no seu interior: 
Um prefácio escrito pelo Gabriel Mateus, do Projeto Safira, um amigo com quem trabalhei e que me ensinou muito do que hoje sei e pratico. 
Tem uma introdução grandinha onde explico de forma sucinta e simples o que poderemos fazer para evitar muitas doenças, o que devemos evitar quando nos dirigimos ao supermercado para fazer as nossas compras e vários links onde podem ver mais informação e descarregar gratuitamente alguns livros que eu aconselho. 
Novamente dedico umas páginas a dicas úteis que vos serão mesmo úteis e serão surpreendidos com 164  receitas, que se dividem por vários capítulos:  






- Alimentação Desintoxicante, o que é?  
- Shot’s, Sumos e Smoothies  
- Leites e Batidos, Manteigas, Queijos, Cremes de Barrar  
- Quinoa e Molhos  
- Veggie Burguers  
- Indiano Vegetariano  
- Mexicano Vegetariano  
- Tibornas  
- Pratos Tradicionais em Modo Veggie  
- Refeições + Simples  
- Talho Vegetariano  
- Tempeh  
- Iswari – Superalimentos  
- Sobremesas  

O livro completo conta com 195 páginas, quase o dobro do primeiro e irá custar 10€.  

As encomendas serão feitas para cursovegetariano@gmail.com (a partir da próxima semana quando estiver disponível)  

Uma ideia excelente para oferecer presentes saudáveis, este Natal  

Para a semana darei mais notícias.  
Até lá fiquem com aquele abraço grandioso no coração de cada um de vós.  
Isaura Faria

25/11/2014

ULTIMA EDIÇÃO DE 2014 * WORKSHOP INICIAÇÃO AO VEGETARIANISMO - 10 DEZEMBRO

Queridos Amigos

Depois de rapidamente esgotado o workshop de dia 3, informo que irei repetir dia 10 de Dezembro. O último em 2014.

Entre as 19h e as 22.30h vem aprender alternativas saudáveis, muito fáceis e rápidas de preparar e com imenso sabor.






O TOFU, SEITAN, TEMPEH e QUINOA, são as alternativas mais comuns utilizadas pelo regime
vegetariano, mas a maioria das pessoas desconhece como os preparar para poder confeccionar deliciosas receitas.
Neste workshop iremos aprender as principais características destes alimentos, as diferentes formas de confecção, para em vossas casas as poderem preparar dando asas à vossa imaginação.
Excluí a soja texturizada dos meus workshops pois é obtida através da refinação dos óleos, o que torna este produto nocivo à nossa saúde. Explicarei tudo sucintamente.

Como é habitual irei explicar os benefícios e características de cada um destes ingredientes e depois iremos confeccionar e saborear deliciosas receitas com cada um.
Começamos sempre com o sumo matinal desintoxicante de frutas e vegetais, que todos adoram e é sem dúvida uma mais valia para o nosso pequeno almoço e para a nossa saúde, além dum excelente eliminador de gorduras.
Para terminar, uma deliciosa sobremesa sem ovos, sem farinha e sem açúcares, ideal para diabéticos e muito docinha, que até as crianças vão adorar.

Data: 10 Dezembro 2014 
Local:   ESPIRAL - Centro de Terapias Alternativas / Restaurante Vegetariano e Macrobiótico
Pr. Ilha Faial, 14-A, . - Lisboa (Jardim Cesário Verde à Estefânia)
Horário: 19h00 - 22h30    
Contribuição: 32,50€* (inclui: parte teórica, manual com receitas escritas, degustação de todas as receitas e certificado de participação) 
Inscrições* e Informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060 / na Espiral

*Vagas Limitadas. A inscrição só é confirmada após sinalização para NIB a indicar
  

21/11/2014

WORKSHOP EXCLUSIVO TALHO VEGETARIANO - 6 DEZEMBRO * 15H-19H

Queridos Amigos

Vou realizar um Workshop exclusivo TALHO VEGETARIANO, com muitos dos seus produtos que adoro e sou habitual consumidora.  Uma oportunidade de conhecerem todos os produtos do TV, à base de soja sem OGM's e de tremoço bio.
Venham saborear muitas receitas deliciosas e ainda receber grátis um livro de receitas exclusivo do Talho Vegetariano. Poderão também adquirir os produtos do "talho" e de outras marcas representadas em Portugal pelo Tv , a preço especial.


Data: 6 Dezembro 2014 
Horário 15h - 19h 
Local: Instalações Talho Vegetariano - Rua Quinta de Santa Marta nº4 G/H - Algés 
Contribuição: 20€ 
Formadora: Isaura Faria 
Inscrições* e Informações: cursovegetariano@gmail.com / 913 325 060

*Vagas limitadas: A inscrição só é confirmada após o pagamento ou sinalização para nib a indicar.

No final do Workshop quem quiser poderá assistir a uma demonstração gratuita da Máquina de Sumos Slow Juice VERSAPERS.

https://www.youtube.com/watch?v=1Z91O4_ggbc